Ортопедическая подушка для сидения стула — как правильно выбрать?

Положение сидя не относится к естественным. Спина остается без опоры, угол в тазобедренном суставе в лучшем случае удерживается на 90 градусов, на ягодичные мышцы и крестец приходится слишком большая нагрузка. Если при этом человек работает, удерживая руки на весу, нагрузка сильно увеличивается, причем на грудной и шейный отдел тоже.

Предотвратить развитие заболеваний позвоночника призвана ортопедическая подушка для сидения.

Ортопедическая подушка для сидения стула – кому пригодится

Чем плоха поза сидя даже с опорой для спины и подлокотниками:

• долго удерживать спину ровной сложно. А при наклоне резко увеличивается нагрузка на крестец;
• даже мягкое сиденье не принимает форму ягодиц и бедер, то есть нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. Жесткое сидение увеличивает неравномерность напряжения;
• по этой же причине нарушается кровообращение, возникает застой крови и лимфы;
• при малейшем наклоне и уменьшении угла в тазобедренном суставе защемляются нервные окончания. Обычный результат длительного сидения – воспаление седалищного нерва.

Накладка на стул позволяет решить эти проблемы хотя бы частично. Главная ее особенность – сложная конфигурация поверхности, воспроизводящая форму ягодиц и бедер. Подушка позволяет более равномерно распределить нагрузку и избежать зажатия мышц.

Высота накладки большая – до 30 см. Укладывается она на сидение обычной высоты. Это мало сказывается на положении рук, зато увеличивает угол в тазобедренном суставе. Даже такого небольшого изменения хватает, чтобы снять нагрузку с копчика и избежать сильных болей в пояснице.

Магазин офисных кресел и стульев — Kstul.

Использовать накладку рекомендуется всем, кто подолгу сидит за столом. Однако в некоторых случаях приспособление необходимо так же, как и лекарство:

• женщинам на последних месяцах беременности и 2–3 месяца после родов:
• страдающим от геморроя или простатита – накладка снимает боль в этой области, связанную с перенапряжением поясничной мышцы;
• инвалидам – чтобы предупредить застой крови;
• при травмах и после операций в тазовой области;
• при травмах и заболеваниях нижний части хребта.

Накладку применяют для профилактики заболеваний позвоночника и нарушения осанки.

Формы ортопедических полушек для компьютерных стульев

Ортопедическая подушка для стула может иметь разную конфигурацию и строение. Подбирают форму по весу пользователя, заболеваниям, условиям использования:

• кольцевидная накладка – универсальный вариант, выдерживает нагрузку более 100 кг;
• квадратная или прямоугольная – повторяет изгибы тела. Такая форма не позволяет накладке съезжать с сидения, так что ее предпочитают офисные работники и водители;
• овальная – подходит для полукресла, где ширина сидения больше;
• сдвоенная с углублением – рекомендуется при заболеваниях позвоночника, так как лучше компенсирует нагрузку;
• П-образная – подходит для больных простатитом или геморроем;
• клиновидная – убирает нагрузку с тазовых бугров;
• треугольная с ограничителями – помогает при мышечных болях.

Ортопедическая подушка любой формы должна быть удобной для пользователя. Изделие необходимо тестировать при покупке.

Виды наполнителей – какой лучше

Чтобы ортопедическая подушка для кресла или стула выполняла свое назначение, она должна быть не мягкой, а упругой и компенсировать нагрузку. К выбору наполнителя подходят ответственно:

• полиэстер, обработанный силиконом – волокна при этом приобретают вид шариков, а изделие легко подстраивается под анатомические изгибы. Накладка легкая, дешевая, но служит не более 3 лет;
• гелевый наполнитель восстанавливает кровообращение. Однако к необычным ощущениям нужно привыкнуть. В первый момент она кажется неудобно и слишком «подвижной»;
• латекс – натуральный наполнитель с ячеистой структурой. Материал упругий и сохраняет это качество в течение 10 лет;
• пенополиуретан – упругий и жесткий материал, самый долговечный – более 10 лет. По степени эластичности и жесткости различают несколько классов. Для ортопедической накладки используют материал класса EL и HR. Обладает эффектом памяти: чем дольше пользуются накладкой, тем она комфортней;
• гречневая шелуха – сыпучий натуральный материал с хорошей проницаемостью. Срок годности ограничен 3 годами, затем она слеживается;
• надувная подушка – вариант самые бюджетный. Степень упругости определяется объемом воздуха. Накачивают подушки насосом.

Разные наполнители выдерживают разную нагрузку. Так, латекс и ППУ выносят вес более 100 кг, а вот накладка с гречневой шелухой рассчитана на небольшой вес – до 70–80 кг.

Что нужно учитывать при выборе

Первое правило – покупать изделие нужно в специализированном магазине. Подделать накладку не составляет никакого труда. Но достаточно заменить латекс поролоном низкого касса, чтобы «правильное» с виду изделие утратило свои ортопедические свойства. Проверенный магазин и наличие сертификата на продукцию гарантирует приобретение оригинального изделия.

1. Допустимый вес – критерий решающий. Задача накладки – компенсировать нагрузку и распределить ее. Сделать это тонкая или сильно сжатая подушка не в состоянии. Параметр зависит от формы изделия и качества наполнителя. Чем больше возможная нагрузка, тем жестче наполнитель.
2. Размеры и форма – накладка на стул должна в точности соответствовать размерам сиденья. Если она меньше, то будет съезжать, если больше, то сминаться. Также изделие должно соответствовать размерам самого пользователя: если изгибы не совпадают с рельефом тела, распределения нагрузки не будет.
3. Степень жесткости – зависит от состояния пользователя. При нарушениях кровообращения накладка должна быть достаточно мягкой, чтобы не передавливать сосуды. Если подушка пользуются при нарушениях осанки, жесткость выбирают высокую: положение тела нужно фиксировать.
4. Материал – зависит от перечисленных выше факторов. Так, ортопедическая подушка, наполненная латексом или ППУ высокой жесткости, прослужит 10 лет. Изделие на базе гречневой шелухи эксплуатируется не дольше 3 лет и не рассчитано на большой вес.
5. Стоимость – нельзя выбирать самый дешевый вариант без учета формы подушки и характера наполнителя. Но из одинаковых моделей рациональней купить ту, что предлагают по меньшей стоимости.

Меньше всего на выбор влияет ткань отделки. Однако предпочтение нужно отдать воздухонепроницаемой материи.

Ортопедическая подушка для сидения – полезное приобретение. Накладка используется как для профилактики нарушений осанки и кровообращения, так и для избавления от болевого синдрома при болезнях позвоночника, предстательной железы, мышц спины.